Poznejte Loru

Sportu se věnuji od dětství — od tance, gymnastiky, snowboardingu až po karate a lezení. Postupně jsem ale našla svou vášeň ve fitness a běhu, kterým se věnuji od svých 14 let.

V roce 2024 jsem uběhla svůj první maraton a od té doby se zaměřuji na kombinaci silového a vytrvalostního tréninku. Věřím, že svalovou hmotu lze budovat i při běhu a že trénink by měl být přirozenou součástí života. Ke každému klientovi přistupuji individuálně – přizpůsobím trénink tvým cílům, možnostem i aktuální formě, aby tě pohyb bavil a přinášel ti skutečné výsledky.

Mým cílem je pomáhat lidem budovat zdravé návyky, získat jistotu v pohybu a cítit se dobře ve vlastním těle. Nezáleží na tom, jestli začínáš, chceš se posunout dál nebo hledáš motivaci – společně najdeme způsob, který ti bude dávat smysl a pomůže ti stát se silnější, zdravější a spokojenější verzí sebe samého/sebe samé.

Specializace

  • Individuální tréninky přizpůsobené cílům a potřebám klienta
  • Tvarování a zpevnění postavy
  • Silový trénink pro ženy i muže
  • Hybridní trénink – kombinace silového tréninku a běžecké přípravy
  • Nabírání svalové hmoty
  • Práce s motivací a mentálním nastavením
  • Nastavení realistických cílů a budování dlouhodobých návyků

Kvalifikace

  • ISSA Certified Personal Trainer – Certifikovaná osobní trenérka
  • ISSA Certified Nutritionist – Certifikovaná výživová poradkyně
  • ISSA Bodybuilding Specialist – Specialistka na bodybuilding

Holešovice

Lora

Languages: CZ, SK, EN, BG

Chceš pohyb, který tě bude bavit a posouvat vpřed? Jsem Lora a každý program přizpůsobím přesně tvým cílům a možnostem, aby ses cítil/a silnější, zdravější a dosáhl/a výsledků, na které budeš hrdý/á.

Zpětná vazba

Moji klienti a jejich cesta

Páta

Joined 2024

S Lorou jsme spolu často trénovali a vždy mi dokázala připravit trénink přesně podle toho, co jsem potřeboval/a.

Šimon

Joined 2025

Po delší pauze jsem znovu začal cvičit a s Lorou se konečně těším na každý trénink. Pomáhá mi dosahovat cílů a motivuje mě jít stále dál.