Poznejte Loru
Sportu se věnuji od dětství — od tance, gymnastiky, snowboardingu až po karate a lezení. Postupně jsem ale našla svou vášeň ve fitness a běhu, kterým se věnuji od svých 14 let.
V roce 2024 jsem uběhla svůj první maraton a od té doby se zaměřuji na kombinaci silového a vytrvalostního tréninku. Věřím, že svalovou hmotu lze budovat i při běhu a že trénink by měl být přirozenou součástí života. Ke každému klientovi přistupuji individuálně – přizpůsobím trénink tvým cílům, možnostem i aktuální formě, aby tě pohyb bavil a přinášel ti skutečné výsledky.
Mým cílem je pomáhat lidem budovat zdravé návyky, získat jistotu v pohybu a cítit se dobře ve vlastním těle. Nezáleží na tom, jestli začínáš, chceš se posunout dál nebo hledáš motivaci – společně najdeme způsob, který ti bude dávat smysl a pomůže ti stát se silnější, zdravější a spokojenější verzí sebe samého/sebe samé.
Specializace
- Individuální tréninky přizpůsobené cílům a potřebám klienta
- Tvarování a zpevnění postavy
- Silový trénink pro ženy i muže
- Hybridní trénink – kombinace silového tréninku a běžecké přípravy
- Nabírání svalové hmoty
- Práce s motivací a mentálním nastavením
- Nastavení realistických cílů a budování dlouhodobých návyků
Kvalifikace
- ISSA Certified Personal Trainer – Certifikovaná osobní trenérka
- ISSA Certified Nutritionist – Certifikovaná výživová poradkyně
- ISSA Bodybuilding Specialist – Specialistka na bodybuilding
Zpětná vazba
Moji klienti a jejich cesta
Páta
Joined 2024S Lorou jsme spolu často trénovali a vždy mi dokázala připravit trénink přesně podle toho, co jsem potřeboval/a.
Šimon
Joined 2025Po delší pauze jsem znovu začal cvičit a s Lorou se konečně těším na každý trénink. Pomáhá mi dosahovat cílů a motivuje mě jít stále dál.