Osobní tréninky


Osobní tréninky
Rozumné tréninky, větší výsledky. Naši trenéři posunou vaši kondici na vyšší úroveň, dosáhnete tak svých cílů rychleji a budete se cítit skvěle.
Poznej svého osobního trenéra
Silná mysl a nárůst svalů jdou ruku v ruce. Každá lekce se zaměřuje na obojí, pomáhá vám stát se silnějším jak uvnitř, tak navenek.
Hodnotíme váš životní styl a stravu, abychom vytvořili plán šitý na míru, díky kterému se budete cítit lépe, jak v posilovně, tak mimo ni.

Holešovice
Barbora
Languages: CZ, EN
Ahoj, jsem Baru, bývalá mistryně světa v aerobiku, která nyní předává své sportovní zkušenosti dál. Ráda ti skrz individuální tréninky pomohu se zlepšením techniky, flexibility a celkové kondice.

Holešovice
Daria
Languages: CZ, RU, UKR
Individuálně pomáhám klientům s hubnutím nebo nabíráním svalové hmoty. Zaměřuji se na zlepšení výživy a rychlejší dosažení jejich cílů. Specializuji se na silové tréninky.

Holešovice
Radek
Languages: CZ
Ahoj! Mé jméno je Radek Gabriel a je mi 28 let. Fitness se věnuji od svých 17 let a jako trenér funguji už třetím rokem. Posouvat se musíte stále a to znamená, jen jedno - POJĎ DO TOHO!

Holešovice
Anna
Languages: CZ, RU
Pomáhám ženám formovat postavu a cítit se skvěle ve svém těle. Zaměřuji se na efektivní tréninky a zdravé stravování s důrazem na pevné a tvarované hýždě. Vaše cíle jsou mou motivací!

Holešovice
Simona
Languages: CZ, SK, EN
Pomáham klientom budovať silu, zdravie a sebavedomie cez individuálny prístup. Funkčný tréning, precízna technika a starostlivosť o telo i myseľ – vaša cesta k zdraviu

PANKRÁC
Martina
Languages: CZ, EN
Zaměřuji se redukci hmotnosti a celkové vylepšení, které úzce souvisí i se stravou. Toto téma je mojí velikou vášní. Chcete - li svůj trénink spojit i s takovou malou terapií, neváhejte mne kontaktovat.

Holešovice
Tatiana
Languages: CZ, SK
Hľadáš trénera a coacha zároveň? Povediem ťa silovo kondičnými tréningami a pomôžem ti na ceste k zdravšiemu mindsetu a životnému štýlu

Holešovice
Daniel
Languages: CZ, EN
Sportu se věnuji již 25 let. Specializuji se na hypertrofii, silový trénink, zpevnění celého těla. Kladu důraz na správné technické provedení v souladu s aktuálními studiemi. Zakládám si na lidském a individuálním přístupu.

Pankrác
Kryštof
Languages: CZ, EN
Jsem absolvent UK FTVS a kondiční trenér se zaměřením na silově kondiční trénink. Pomáhám nabrat svaly, redukovat hmotnost, či zlepšovat fyzickou výkonnost a kompenzovat sedavý životní styl.

Holešovice
Adam
Languages: CZ, SK, EN
Pomohu ti dosáhnout udržitelných výsledků. Tréninky přizpůsobím tvým cílům, možnostem i životnímu stylu tak, aby byly nejen efektivní, ale také dlouhodobě udržitelné a zároveň tě bavily. Rezervuj si svou první hodinu ještě dnes – tvoje lepší JÁ začíná teď.
Úspěchy
Zkušenosti klientů s jejich osobními trenéry a dosavadní cestou za lepší kondicí.

Bara
Joined 2021“With Attila's guidance I’ve not only rebuilt my fitness but surpassed where Iwas before. I feel stronger, healthier, and even more empowered than ever!”

John
Joined 2023"I never thought I’d enjoy working out this much, but Lukáš makes every session feel amazing. The transformation in my body is beyond any expectations I had!"

Monika
Joined 2023"Working with Daria has been nothing short of amazing. My body has completely transformed – I’m leaner, stronger, and fitter than I ever imagined. Thank you, Daria"

Adam
Joined 2024"I’ve lost 15 pounds and gained so much strength since training with Daniel. I never thought I’d look in the mirror and feel proud of what I see, but now I do every single day."
Otázky? Odpovědi.
Jak často bych měl/a chodit k osobnímu trenérovi?
Pro začátečníky je ideální začít s 1–2 lekcemi týdně, což pomůže vybudovat pevné základy. Pokud máte specifické cíle, jako je příprava na událost nebo dosažení určitého milníku, mohou být častější lekce prospěšné.
Klíčem je najít rovnováhu, která zapadne do vašeho životního stylu, udrží vás motivované a zároveň vám umožní postupovat směrem k vašim cílům.
Naši odborníci s vámi vytvoří tréninkový plán, který odpovídá vašemu životnímu stylu a cílům v oblasti zdraví a kondice.
Our experts can work with you to design a routine that suits your lifestyle and wellness goals.
Mohu si vyzkoušet trénink zdarma, než se rozhodnu?
Ano! Chceme, abyste si vytvořili vztah se svým osobním trenérem, a proto při koupi členství od nás dostanete úvodní konzultaci zdarma, aby váš start byl co nejlepší.
Kolik stojí osobní trénink?
Ceny se liší podle zkušeností a dostupnosti osobního trenéra.
Jak dlouho trvá standardní lekce?
Lekce osobního tréninku obvykle trvají 60 minut, ale váš osobní trenér se může rozhodnout pro 30/45minutové lekce, pokud usoudí, že vám to bude sedět lépe.
Mohu zrušit lekci osobního tréninku?
Ano, ale je nutné zrušení oznámit alespoň 24 hodin předem, aby vám nebyla účtována neúčast a váš osobní trenér mohl naplánovat jiný termín.
Or Mohu si s kartou Multisport zarezervovat hodinu s osobním trenérem?
Ano.