Poznejte Victora
Ahoj, jsem Victor,
vědecky zaměřený osobní trenér s certifikací ve funkčním a osobním tréninku. Zaměřuji se na rozvoj hypertrofie, síly, kvality pohybu a dlouhodobé fyzické výkonnosti prostřednictvím strukturovaného a progresivního tréninku.
Můj přístup vychází z reálné zkušenosti. Sám jsem prošel transformací z 63 kg na více než 85 kg během 18 měsíců, díky čemuž jsem získal hluboké porozumění tréninku, výživě a disciplíně potřebné k dosažení dlouhodobých výsledků.
Tato cesta formovala můj styl koučinku – kladu důraz na konzistenci, progresivní přetížení a budování silného, funkčního těla, které nejen dobře vypadá, ale i dobře funguje.
Kromě koučinku aktuálně studuji magisterský obor aplikované sportovní vědy na Univerzitě Karlově, kde se specializuji na biomechaniku, fyziologii, výživu, diagnostiku a psychologii výkonu, abych dále rozšiřoval své znalosti a odbornost.
Specializace
- Hypertrofie a budování svalové hmoty
- Redukce tuku a recompozice postavy
- Tvorba personalizovaných tréninkových plánů
- Odpovědnost klienta, motivace a disciplína
- Coaching od začátečníků po pokročilé
- Funkční trénink a analýza pohybu
- Nácvik správné techniky cviků
- Optimalizace životního stylu (výživa, regenerace, rutina)
Kvalifikace
- Certifikace osobního trenéra (Improve Academy, CZ)
- Certifikace funkčního trenéra (Improve Academy, CZ)