Poznejte Victora

Ahoj, jsem Victor,

vědecky zaměřený osobní trenér s certifikací ve funkčním a osobním tréninku. Zaměřuji se na rozvoj hypertrofie, síly, kvality pohybu a dlouhodobé fyzické výkonnosti prostřednictvím strukturovaného a progresivního tréninku.

Můj přístup vychází z reálné zkušenosti. Sám jsem prošel transformací z 63 kg na více než 85 kg během 18 měsíců, díky čemuž jsem získal hluboké porozumění tréninku, výživě a disciplíně potřebné k dosažení dlouhodobých výsledků.

Tato cesta formovala můj styl koučinku – kladu důraz na konzistenci, progresivní přetížení a budování silného, funkčního těla, které nejen dobře vypadá, ale i dobře funguje.

Kromě koučinku aktuálně studuji magisterský obor aplikované sportovní vědy na Univerzitě Karlově, kde se specializuji na biomechaniku, fyziologii, výživu, diagnostiku a psychologii výkonu, abych dále rozšiřoval své znalosti a odbornost.

Specializace

  • Hypertrofie a budování svalové hmoty
  • Redukce tuku a recompozice postavy
  • Tvorba personalizovaných tréninkových plánů
  • Odpovědnost klienta, motivace a disciplína
  • Coaching od začátečníků po pokročilé
  • Funkční trénink a analýza pohybu
  • Nácvik správné techniky cviků
  • Optimalizace životního stylu (výživa, regenerace, rutina)

Kvalifikace

  • Certifikace osobního trenéra (Improve Academy, CZ)
  • Certifikace funkčního trenéra (Improve Academy, CZ)

Holešovice

Victor

Languages: EN, FR

Vědecky podložená transformace postavy. Silná, štíhlá forma díky disciplíně a konzistenci - pro každého od začátečníků po sportovce.Trénink na míru, lepší návyky, průběžný progress a 1:1 coaching s pravidelnými check-iny