Pomohu vám cítit se lépe ve vlastním těle a postupně se posunout blíže k vašim cílům. Nabízím individuální vedení a podporu s respektem k vašemu tělu, aktuální kondici i životnímu stylu. Zaměříme se nejen na výkon a výsledky, ale i na dlouhodobě udržitelné návyky a radost z pohybu jako součásti životního stylu. Silový trénink vnímám jako nástroj, který pomáhá budovat nejen fyzickou sílu, ale i sebevědomí a lepší vztah k vlastnímu tělu.
Naše tréninky ti pomohou budovat svaly, zlepšit výkon a dosáhnout tvých cílů, aby ses cítil/a silnější nejen fyzicky, ale i psychicky.
Specializace
Funkční a silový trénink
Zlepšení fyzické kondice
Redukce hmotnosti
Nabírání svalové hmoty
Kvalifikace
Instruktor fitness
Osobní trenér kondičního posilování
Komplexní 3D silový trénink
Funkční diagnostika
Cvičení v těhotenství a po porodu
Kurz tejpování - svalové, kloubní, korekční a lymfatické techniky
Holešovice
Magdalena
Languages: CZ, EN
Pomohu ti najít radost z pohybu a budovat zdravé návyky, které vydrží.