Poznejte Magdalenu

Pomohu vám cítit se lépe ve vlastním těle a postupně se posunout blíže k vašim cílům. Nabízím individuální vedení a podporu s respektem k vašemu tělu, aktuální kondici i životnímu stylu. Zaměříme se nejen na výkon a výsledky, ale i na dlouhodobě udržitelné návyky a radost z pohybu jako součásti životního stylu. Silový trénink vnímám jako nástroj, který pomáhá budovat nejen fyzickou sílu, ale i sebevědomí a lepší vztah k vlastnímu tělu. 

Naše tréninky ti pomohou budovat svaly, zlepšit výkon a dosáhnout tvých cílů, aby ses cítil/a silnější nejen fyzicky, ale i psychicky.

Specializace

  • Funkční a silový trénink 
  • Zlepšení fyzické kondice
  • Redukce hmotnosti
  • Nabírání svalové hmoty

Kvalifikace

  • Instruktor fitness
  • Osobní trenér kondičního posilování
  • Komplexní 3D silový trénink
  • Funkční diagnostika
  • Cvičení v těhotenství a po porodu
  • Kurz tejpování - svalové, kloubní, korekční a lymfatické techniky

Holešovice

Magdalena

Languages: CZ, EN

Pomohu ti najít radost z pohybu a budovat zdravé návyky, které vydrží.