Poznejte Baru

Pomáhám klientům budovat sílu, zdraví a sebevědomí prostřednictvím individuálního přístupu. Funkční trénink, precizní technika a péče o tělo i mysl – vaše cesta ke zdraví.

Specializace

Specializuji se na tréninky zaměřené na budování síly, redukci hmotnosti, funkční pohyb a zlepšení mobility. Do tréninků také ráda zařazuji cviky s vlastní váhou, které jsou efektivní, šetrné ke kloubům a zároveň výzvou pro celé tělo.
Každý trénink se snažím přizpůsobit individuálním potřebám klienta, jejich možnostem a cílům.

Kvalifikace

  • Profesní kvalifikace - Trenérka ve fitness (MŠMT)
  • Trenér fitness aerobiku (Fitness centrum Báry a Hanky Šulcové)

Holešovice

Baru

Languages: CZ, EN

Pomáham klientom budovať silu, zdravie a sebavedomie cez individuálny prístup. Funkčný tréning, precízna technika a starostlivosť o telo i myseľ – vaša cesta k zdraviu

Instagram Email

Zpětná vazba

Moji klienti a jejich cesta

Andrea

Joined 2021

Bára mi za dobu společného cvičení dokázala výrazně zlepšit mobilitu ramen.

Magdalena

Joined 2023

Nebavilo mě cvičit sama, proto jsem vyhledala osobního fitness trenéra a s Bárou neuděláte krok vedle.

Aneta

Joined 2023

Tréninky s Baru jsou skvělý balanc - dostanu do těla, ale zároveň si je užívám a suprově si popovídáme.

Časté otázky

Preferuješ klienty v určité věkové kategorii?

Ne, aktuálně mám klienty v rozmezí od 15 do 50 let. Věřím, že jsem schopna přizpůsobit tréninky všem věkovým skupinám.

Kolikrát týdně je podle tebe ideální cvičit?

Preferuji tréninky 2x týdně, ale není to povinnost. Pokud klient chodí trénovat v pravidelnějších intervalech, je tak schopen vidět progres dříve a pokud chce opravdovou změnu, je třeba ji kus času obětovat. Ostatně jako u čehokoliv jiného.