Poznejte Jakuba

Ahoj, jsem Jakub – kouč a sportovec s více než 10 lety zkušeností v oblasti sportovního výkonu, kondice a práce s mládeží i dospělými. Díky působení v Česku i Kanadě, včetně Slavie Praha, ke každému klientovi přistupuji individuálně a systematicky.

Specializuji se na silový a kondiční trénink, základy sportovní přípravy a zlepšení mobility. Věřím, že pohyb ti může zlepšit nejen fyzickou, ale i psychickou stránku. Tréninky stavím na smysluplném pokroku a ukazuji, že zdravý životní styl není o extrémech, ale o rovnováze, která tě bude bavit a dávat smysl

Specializace

  • Silový a kondiční trénink
  • Individuální tréninky a skupinové lekce pro sportovce i širokou veřejnost
  • Nastavení cílů a tréninkového plánu
  • Konzultace v oblasti tréninku a sportovní přípravy

Kvalifikace

  • Lektor MŠMT – fitness kurz
  • Licence trenéra UEFA A (FAČR, 2025)
  • DNS – Dynamická neuromuskulární stabilizace, prof. Kolář
  • Instruktor zdravotní tělesné výchovy
  • Instruktor fitness
  • Masér pro sportovní a rekondiční masáže
  • Kineziotaping – svalové a korekční techniky

Holešovice

Jakub

Languages: CZ, EN

Jsem Jakub – osobní trenér a sportovec s více než 10 lety zkušeností. Pomohu ti získat sílu, kondici a radost z pohybu – bez extrémů, s důrazem na rovnováhu a dlouhodobý progres

Instagram Email

Zpětná vazba

Moji klienti a jejich cesta

Petr

Joined 2025

Jakub mi sedl po lidské stránce. Zaměřovali jsme se spolu na fyzio cviky, DNS a kardio v podobě běhání a plavání. Aktuálně udržujeme on-line tréninky

Lucie

Joined 2025

S Kubou jsme prošli základy Crossfitu. Zajímaly mě tyto disciplíny. Připravujeme se na Bcross run na podzim v Českých Budějovicích

Tomas

Joined 2025

S Jakubem pracujeme na vypěstovaní návyku ke cvičení a pravidelném silovém tréninku. Cvičení má efekt a jsem spokojený s lidským přístupem.