Poznejte Tadeáše

Jsem pětadvaceti letý fitness trenér z Prahy. Sportuji již od malička, začínal jsem s týmovými sporty a přes tanec, bojové sporty jsem se dostal k silovému tréninku, který se stal mou vášní. Učím své klienty aby rozlišili co je pro ně ve fitku vhodné, čemu se raději vyvarovat, co jim může pomoc dosáhnout cílů a zajistí pohyb bez omezení.Svou praxi jsem zahájil ve dvaceti letech a stále se snažím čerpat nové informace a vědomosti abych se jako trener zdokonalil. Také mám za sebou několik tanečních soutěží, závodů v silovém trojboji a amatérské zápasy v kickboxu.

Specializace

  • Rozvoj silových schopností 
  • Kalistenika (cvičení s vlastní vahou) 
  • Kompenzace sedavého zaměstnání 
  • Vyrovnání dysbalancí 
  • Základy boxu, kickboxu a muaythai 
  • Rozvoj obecné kondice

Kvalifikace

  • Absolvent UK FTVS, bakalář v oboru Kondiční trenér  
  • Kurz specializace na úpolové sporty
  • 8 let zkušeností s bojovými sporty 
  • 3. KYU v Judu  
  • 4. Místo v kategorii Elite na Effort Up League s výkonem 565 kg při hmotnosti 72 kg

Pankrác

Tadeas

Languages: CZ, EN

Přátelská spolupráce postavená na individuálních potřebách klienta a ověřených postupech z praxe. Nečekej a pojď změně naproti!

Instagram Email

Zpětná vazba

Moji klienti a jejich cesta

Petr

Joined 2025

Tadeáš je skvělý trenér. Všechno srozumitelně vysvětlí a motivuje mě jít dál, než bych šel sám. Tréninky jsou výborně sestavené.

Jana

Joined 2026

Super přístup a energie! Díky Tadeášovi mě cvičení konečně baví a vidím reálné výsledky.

Martin

Joined 2025

Profesionální, ale zároveň přátelský. Tadeáš mi pomohl zlepšit techniku i kondici během pár týdnů. Určitě doporučuju

Časté otázky

Musím být ve formě, než začnu trénovat s trenérkou?

Vůbec ne! Mým úkolem je pomoct ti dostat se do formy – bez ohledu na to, kde začínáš. Každý plán přizpůsobím tvé aktuální kondici, zkušenostem i cílům. Trénink má být srozumitelný, zvládnutelný a motivující – ne stresující.

Co když mám zdravotní omezení nebo poúrazový stav?

Bezpečnost a zdraví jsou u mě na prvním místě. Pokud máš zdravotní omezení, bolest nebo se vracíš po úrazu, přizpůsobím trénink tvému stavu a budu s tebou postupovat citlivě a efektivně. Spolupracuji i s fyzioterapeuty, pokud je to potřeba.

Pomáháš i s výživou nebo jídelníčkem?

Ano. Výživa je klíčovou součástí celého procesu. Nabízím základní nutriční poradenství zaměřené na podporu tvých cílů – ať už chceš zhubnout, nabrat svaly nebo zlepšit celkové stravovací návyky. Vše přirozeně a bez extrémů.

Jak dlouho trvá standardní lekce?

Lekce osobního tréninku obvykle trvají 60 minut, ale váš osobní trenér se může rozhodnout pro 30/45minutové lekce, pokud usoudí, že vám to bude sedět lépe.

 Jak probíhá první trénink?

Na začátku si spolu popovídáme o tvých cílech, zdravotním stavu, pohybových zkušenostech a životním stylu. Poté následuje lehká diagnostika pohybu a krátký úvodní trénink, abych mohla poznat tvé tělo a nastavit vše na míru. Hlavní je, abys odcházel/a s dobrým pocitem.