Poznejte Tatianu
Jsem trenérka, která pomáhá ženám budovat sílu, sebevědomí a zdravý životní styl bez extrémů. Věřím, že trénink a výživa nemají být trestem, ale nástrojem, jak se cítit lépe ve vlastním těle. Sama jsem kdysi začínala od nuly, proto vím, jak důležité je mít po boku někoho, kdo tě podpoří – s odborným vedením, ale i lidským přístupem a pochopením.
Zábavný fakt
Nejsem přirozený ranní typ, ale disciplína mě naučila, že i v 6:00 ráno můžeš makat jako královna – i když ještě sníš o posteli
Specializace
Specializuji se na silový trénink, individuální nastavení výživy, zlepšení mobility. Pomáhám svým klientkám s hubnutím, zpevněním i nabíráním svalové hmoty..
Kvalifikace
- Kurz Osobní fitness trenérka - FitPraha
- Kurz tejpování - FitPraha